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スウェーデン【スウェディッシュ・マッサージ】
スウェディッシュマッサージとは、２００年前にパー・ヘンリック・リン氏によって生み出されたエステです。
スウェーディッシュボディケアは、広く欧米でも行われており、本場スウェーデンでは子供からお年よりまで沢山の国民の生活に密着して、福祉の国、スウェーデンの健康を支えています。
スウェディッシュマッサージの特徴は、少ないオイルで筋肉に効果的な刺激を与え、筋の緊張を緩めるとともに静脈とリンパの流れを促すことです。じっくりとマッサージすることで深い位置にある筋肉にも作用し、軽い運動をしたのと同じような効果が期待できます。
また、ストレスを和らげ自律神経とホルモンのバランスをも調えると言われており、欧米では心療内科やホスピスなどでも盛んに取り入れられています。
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